NIE SI PRIHLASENÝ!
Pre zadávanie komentárov sa musíš najskôr prihlásiť, alebo registrovať.
12.12.2019 - 11:17
Začiatočník
Zdravím, prosím o radu. Ja som začala lyžovať len minulý rok takže neviem poradiť známemu. Ideme tento rok lyžovať a kamarát nikdy nestál na lyžiach a uvažuje o bežkách. Neviem čo by bolo pre neho lepšie. Podstatná info- kamarát má cca 125 KG. Viete mi prosím poradiť?
Ak to ma byt nejaka jednorazovka na tyzden tak napeso+palicky a nejake retiazky. Obcas pofoti, obcas oddychne. Nech sa radsej poprechadza ako sa niekde trapit. Ked uz tak bezky na upravenej rovinke ala Strbske Pleso ale to len tak na skusku.
S človekom čo nikdy nestál na lyžiach / bežkách to bude na začiatok asi ťažké, lebo nevie ako správne pohybovať telom, k tomu asi nadváha...
Ano nejak začať musí, ale bojím sa že začať by mal minimálne doma u seba, nejakými kondičnými cvičeniami.
Ano nejak začať musí, ale bojím sa že začať by mal minimálne doma u seba, nejakými kondičnými cvičeniami.
Ivan - myslím, že by zvládol nejaký rovinatý okruh na upravenom teréne v klasike, pomaly postupne pridávať, prečo nie, nejako začať musí a narozdiel od behu bežkovanie zaťažuje kĺby iba minimálne takže z tohto pohľadu je vhodnejšie bežkovanie, ako klasický beh. Ak by výrazne zhodil na váhe, musel by vymeniť aj bežky, nakoľko by mu potom pri nižšej hmotnosti podkĺzali.
Ak nie je kamarát tažký preto že má cez 2m tak na bežkovanie by som zabudol. Ako skúsiť môže ale sily mu dlho nevydržia, by som povedal že bude hotový za 15min, potom sa nejak doplazí ten úsek naspäť a dva dni bude KO
To akokeby si takého človeka zobrala na horskú cyklistiku prvý krát v živote kde musí šlapať do pedálov
To akokeby si takého človeka zobrala na horskú cyklistiku prvý krát v živote kde musí šlapať do pedálov
Ahoj Lenka. Pokúsim sa zhrnúť zopár bodov na tému lyžovanie/bežkovanie a sama posúď, čo by kamarátovi viac mohlo vyhovovať, podľa toho, čo od toho očakáva, aké má ciele (či chce napr. schudnúť atď..). Sú to dva úplne rozdielne športy. Bežkovanie je solídna makačka, nevravím, že lyžovanie nie, ale na zjazdovke sa to dá flákať, prípadne sa zašiť v ski bare ale bežkovačka je seriózna makačka. Tiež záleží, aký typ bežkovania by preferoval, korčuliarsky štýl je niečo náročnejší na techniku ale je to jeden z najzdravších športov vôbec. Nevýhoda je nutnosť upravených trás na korčuliarsku techniku a tých veľa na SK nie je aj keď sa to z roka na rok zlepšuje (ľudia postupne objavujú tento nádherný šport a pribúdajú upravené lokality). Klasický štýl pre začiatočníka určite bežky so šupinami, aby ho neznechutilo voskovanie sklznice. Oproti lyžovaniu to pre niekoho môže byť nuda, ale zasa tie výhľady zimnou krajinou sú veľké plus oproti zjazdovému lyžovaniu, kde sa človek furt motá na jednej-dvoch zjazdovkách. Ako vstupná investícia, tak aj prevádzkové náklady sú výrazná výhoda v prospech bežkovania. Nevýhoda bežkovania oproti lyžovaniu (pokiaľ je reč o klasickej technike a bežkách so šupinami) je určite kratšia sezóna. Zatiaľčo lyžovať sa dá aj v plusových teplotách celkom solídne, bežkovanie klasickým štýlom so šupinami nestojí za nič, je to trápenie. Jedine vosk ale tým sa začiatočník veľmi zaoberať nechce. Zatiaľ toľko takto narýchlo, ak máš otázky, pokojne sa pýtaj :)
Nacitavam...